ヨーガの基本ポーズや呼吸法を丁寧に学び、身体に対する意識を高めながら美しく健康的な心と体の調和を目指します。

初心者の方も性別、年齢を問わずお気軽にご参加ください。

月4回 水曜日 10:00 ～ 12:00