教室・サークル

真美健康体操 美原教室

内 容 ストレッチやリズムダンスなど
代表者名 松本 純子
TEL 090-5675-0922
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受講料 月3,000円
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真美健康体操とは…

楽しい音楽に合わせて身体を動かしているうちに、心も身体もリフレッシュ!

普段あまり使わない筋肉を動かすことで、インナーマッスルが鍛えられ、正しい姿勢を保ち、肩こり、腰痛の予防にも効果的です。

また、頭の体操を取り入れたエクササイズは、身体だけでなく、脳も若返らせてくれます。

毎週火曜日 pm7:30~pm9:00 (祝日、第5週目はお休み)